Bőrápolás
Minden sejtünkben van kén, de a legtöbbet a bőr haj és köröm tartalmazza. A kén nagy része, a táplálékon keresztül bevitt fehérjékkel kerül a szervezetünkbe, két aminosav a cisztein és a metionin alkotóelemeként. Az olyan vitaminok, mint a B-vitamin, a Biotin illetve a Pantoténsav, kiváló kénforrásaink is egyben.
Mint ahogy más tápanyagokat sem érdemes szervetlen formában bevinni, úgy kénvegyületeket sem, tehát szulfidokat, szulfátokat az étrendnek nem kell tartalmaznia, sőt a legtöbb embernél károsak. Például egyes aszalt gyümölcsök, mint a sárgabarack színének megőrzésénél használt szulfitok, asztmás rohamot váltanak ki egyeseknél.
Magát az elemi kén, gomba és baktérium gyilkos krémek alkotóeleme, illetve bőrbetegségek, mint a pattanás kezelésére is kiváló.
A kemény, megvastagodott bőr bármely testrészen kialakulhat, ami rendszerint dörzsöléseknek, feszülésnek, nyomásnak van kitéve, ezzel próbálja a bőr megvédeni magát a sérüléstől, felsértéstől. A legtöbb bőrkérgesedés a lábat érinti, azzal, hogy a legtöbb dörzsölés éri.
A napozás okozta bőrbántalmak, a napégés sokszor súlyosak is lehetnek. Egy bizonyos mennyiségű napfény, fontos a szervezetünknek, leginkább a D-vitamin szintézise során, tehát a csontok erősítése érdekében. A túl erős és túl sok napsugárzás, a legtöbb bőrre ártalmas, leginkább a nagyon világos bőrűek a veszélyeztetettek. A napozás következtében kialakuló hólyagok a megégett, sérült bőrfelületet természetes módon védik, a bennük lévő folyadékkal. A hólyagok kipárnázzák a sérült szöveteket, és védik azt a fertőzésektől, így nem ajánlatosak kiszúrni őket, engedjünk a természetes gyógyulási folyamaton.
Az egészséges szép bőr feltétele, az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás. Bőrünk éjjel-nappal azon munkálkodik, hogy úrrá legyen az őt érő káros hatásokon. A cigarettafüsttel szén-monoxidot juttatunk a bőrsejtekbe, így a véredények összeszűkülnek. Ilyenkor a szabad gyökök, bőrünk legnagyobb ellenségei robbanásszerűen támadják a bőrsejteket. A folyamat sokszori ismétlődése következtében, a bőrben található örökítőanyagok megváltoznak, a bőr fakó és szürke lesz. Aki dohányzik, az helyrehozhatatlanul rombolja a bőrét.
A napsugárzás és a dohányzás mellett, a harmadik legerősebb bőrkárosító a környezetünk. A környezetszennyezés és a különböző vegyszerek, erőteljesen károsítják a bőrt. Még a mai bőrbarát tisztítószerek túlzott használatával is, előbb utóbb megbolygatjuk a bőr természetes állapotát. Ha túl sokat használjuk a modern testtisztító szereket, a bőrünk azzal lesz elfoglalva egész nap, hogy az őt érő ingerlő hatásokat kivédje, így előbb utóbb a sejtutánpótlás folyamata felborulhat, a bőr „megzavarodik”, és téves információkat kezd továbbítani a szervezet többi egysége felé. A károsodást ebben az esetben is a szabad gyökök okozzák, mivel a „megzavarodott” bőr nem fog védekezni az általuk indított támadásokkal szemben.
Aloé
Kleopátra áloét dörzsölt a bőrére, hogy finom és fényes legyen. Manapság már nagyon elterjedtek az aloéból készült krémek. Ha szép bőrre vágyunk, tegyünk úgy, mint az ókori egyiptomiak, használjunk friss aloézselét, ne a hagyományos samponok, krémek és egyéb termékeket tartalmazta "stabilizáltat". Az aloéból készült natúrkozmetikumok, a friss növény, gyógyító erejét hordozzák magukban.
Avokádó
A gyümölcsben jelentős mértékben megtalálható lutein, mely a karotinoid családnak egyik fontos tagja, ezáltal mint antioxidáns, segít egészségesnek maradni, jó hatással van a bőrre és a szemre is.
Árpafű
A zsenge árpalevelek nagyon jól magukbaszívják a talajból a tápanyagokat. A washingtoni Preventív Gyógyászati Intézet igazgatója, Dr. Howard Lutz kutatásai szerint, az árpalé javítja az állóképességünket, pezsdítő hatással van az agyunkra, növeli szervezetünkben a szexuális energiáakt, és csökkenti függőségeinket. Az árpafű bőrünkre is kiváló hatást gyakorol, illetve segít az öregedéssel kapcsolatos kiszáradás esetében egyaránt.
Levendula
A levendula örökzöld félcserje, nem hiába tartják a bőr egyik legjobb ápolójának. A levendulából készült termékek, ápolják védik a bőrünket, széppé, fiatalossá varázsolják azt.
Vasfű, verbéna
A növény, a rómaiak szent fűnek tartották. A középkorban a vasfüvet pattanások kezeléséhez használták. A növény kiválló idegi kimerültség, vérszegénység ellen, de kiváló frissítő, bőrápoló hatással van a bőrünkre. A 17. századi herbalisták, a vasfüvet bőrproblémák kezelésére használták, és azt mondták, hogy összetört leveleiből kikevert anyag, csodálatosan tisztítja a bőrt és eltávolítja a korpát.
Mandulaolaj
Préseléssel olajától megszabadított, hámozott mandulát leőrli, majd ebből készül a mandulakorpa, mely az arcbőr megtisztítását hatékonyan hivatott megvalósítani. A manulaolaj főleg elainból áll, de van benne fehérje, emulsin, synaptase illetve amigdalin.
Bőrápoló szerek használata esetén tilos:
Alkoholfogyasztás és dohányzás.
