Hányás, Hányinger
A hányás folyamatában, agyunk hányásközpontja játszik szerepet, mely az emésztési folyamatok, testrészek és a vértől kapja az információkat. A verejtékezés, az erős nyálfolyás, a sápadtság és a szédülés, a hányinger tünetei. Az émelygő érzések, a hányás bekövetkeztét, nem mindig garantálják. Például egy kis friss levegő, vagy egy pohár víz hatására, a hányás ingerek elmúlnak.
A hányinger és a hányás, 10-ből 9 esetben valamilyen más probléma miatt jelentkezik. Okozhatja alkohol vagy zsíros ételek túlzott fogyasztása egyaránt. Ilyenkor a gyomor a mérgektől, a fölöslegtől meg kell szabaduljon. Olyan emésztőrendszeri gondok, mint a gyomorfekély, a májgyulladás, az epekő vagy egy daganat, ugyancsak hányingert idézhetnek elő. A terhesség alatt jelentkező hormonális változások, a migrének, a szorongások vagy éppen a magas vércukorszint is hányásos érzéseket, hányást okozhat.
Igen fontos a meg nem szűnő hányás, valódi okainak feltárása, gyógyítása. Maga a hányás egyébként ártalmatlan, hagyjuk a szervezetet saját természete szerint reagálni, betartva az ilyenkor ajánlott diétát.
Málna
1941-ben, amikor egy vizsgálat kimutatta, hogy a méhizmokat nyugtató anyagot tartalmaz, a málna kiemelkedett a szeder árnyékából. Az elkövetkező 30 év során számos vizsgálat igazolta ezt a megállapítást és az orvosok szerte a világon, számos málnaalapú gyógyászati és biokészítményt írnak fel a terhességi hányinger és a méhirritációk enyhítésére, valamint a vetélés kockázatának csökkentésére.
Szerecsendió
A növény konyhai használatban, a népszerűségét illóolajainak köszönheti, melynek fő alkotórésze, a miriszticin. A reggeli rosszullétet, hányingert és szédülést, a szerecsendió kiválóan enyhíti. Mérsékli a savtúltengést.
Gyömbér
A növényből készített kivonatok, vagy maga növény, csillapítja az émelygést és hányingert, kifejezetten a terhességi hányingerrel illetve a tengeribetegséggel szemben kiváló megoldást jelent. Emellett még keringésjavító, javítja a szervek vérellátását. A gyömbér trópusi országokban termő fűszer.
Hányás, hányinger esetén tilos:
Nehéz zsíros ételeket, alkoholt.
